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'Curso Nivel II - Entrenador Territorial de Balonmano'

Con la autorización de la Escuela Nacional de Entrenadores de la Real Federación Española de Balonmano, la Federación Canaria de Balonmano a través de la Escuela Territorial de Entrenadores, convoca el: “CURSO DE NIVEL II DE ENTRENADOR - ENTRENADOR TERRITORIAL DE BALONMANO”. 

El lugar escogido es el municipio de la Villa de Ingenio (lugar aún por concretar) y la fecha de inscripción será del 25 de febrero al 15 de marzo. Aclarar, que este curso no tiene carácter lectivo, es solo de uso exclusivo para la práctica de balonmano y expedición la licencia federativa.

 Las clases prácticas y teóricas se impartirán los siguientes días: viernes, sábado y domingo, con los siguientes horarios:

Viernes

De 16:30 a 21:30

Sábado

De 09:00 a 14:00 y de 16:00 a 21:00

Domingo

De 09:00 a 14:00

 

“Antes del inicio del curso se informará a los alumnos de los
horarios y calendario definitivo con la distribución de asignaturas”.

REQUISITOS

Podrán inscribirse al presente curso las personas que reúnan los siguientes requisitos:

a) Estar en posesión del título de Monitor de primer nivel
b) Estar en Posesión del Título de Graduado en EducaciónSecundaria Obligatoria o titulación académica equivalente.
c) Presentar la documentación necesaria quince días antes del inicio del curso.
d) No se precisa ninguna experiencia previa dentro del balonmano.

INSCRIPCIONES

Los alumnos que deseen inscribirse en el presente curso deben realizar transferencia bancaria en la c/c de la Federación Canaria de Balonmano de Bankia nº ES57 2038 9011 5160 0061 5590 haciendo constar el nombre del alumno para formalizar su inscripción.

El importe total del Curso incluye la expedición del título.

Entrenador Territorial de Balonmano

FEDERADOS

NO FEDERADOS

Inscripción

300€

450€

Expedición

90€

PLAZOS

1º Cuota (con la inscripción)

175€

200€

2º Cuota (antes finalizar curso)

125€

250€

 

Los alumnos deben enviar el impreso de inscripción adjunto a esta comunicación a la Federación Canaria de Balonmano vía e-mail (Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. )  

El plazo de inscripción termina quince días antes del inicio del curso.

No se devolverá el importe una vez ingresado el primer importe.

FALTAS DE ASISTENCIA

Los alumnos tienen obligación de asistir a todas las clases que componen el curso. Sólo se permitirán las faltas justificadas en un número nunca superior al 10% de la carga lectiva del presente curso. En caso de faltar a la totalidad de las horas de una asignatura, aunque no se supere el 10% de las horas del curso, se evaluará al alumno como NO APTO.

CONVOCATORIA PARA ALUMNADO

Si el alumno ha sido declarado NO APTO tras haber asistido a las clases del área correspondiente, será llamado a una convocatoria extraordinaria en la forma y plazo diseñado para cada curso.

SUPERACIÓN DEL CURSO SUSPENSO

Para la superación del curso será preciso ser declarado APTO en todas las áreas así como presentar los trabajos y/o ejercicios solicitados.

OBTENCIÓN DEL TÍTULO DE ENTRENADOR

Tras finalizar el curso el alumno deberá superar un periodo de prácticas de 150 h., informando con anterioridad de los horarios de las mismas, según las condiciones que establezca la Escuela Territorial de Entrenadores, tras el cual será expedido el título correspondiente.

COMPENSACIÓN DE ASIGNATURAS

En función de la titulación específica relacionada con la Actividad Física y el Deporte la Escuela Territorial de Entrenadores establece lo siguiente:

Licenciado en Ciencias de la Educación Física y el Deporte o Licenciado en Educación Física.

Estarán exentos de cursar todo el bloque común: Fundamentos Biológicos, Área del Comportamiento y del Aprendizaje, Teoría y práctica del Entrenamiento Deportivo y Organización y Legislación del Deporte.

Diplomado en Educación Física o Maestro Especialista en Educación Física.

Estarán exentos de cursar: Fundamentos Biológicos y Área de Comportamiento y Aprendizaje.

Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas (TAFAD)

Estarán exentos de cursar: Fundamentos Biológicos, Área de Comportamiento y Aprendizaje y Teoría y Práctica del Entrenamiento Deportivo.

Técnico en Conducción de Actividades Físicas en el Medio Natural.

Están exentos de cursar: Fundamentos Biológicos.

Licenciados en Medicina, Diplomados universitarios en Enfermería u otras titulaciones

equivalentes a las anteriores

Estarán exentos de cursar: Fundamentos Biológicos.

Licenciados en Psicología, Psicopedagogía, ciencias de la Educación o cualquier titulación equivalente.

Estarán exentos de cursar: Área de Comportamiento y Aprendizaje.

 

“Cualquier otra titulación susceptible de ser considerada a efectos de
compensación será valorada por la Escuela Territorial de Entrenadores”

CARGA LECTIVA

Bloque Específico

Presencial

No Presencial

Preparación Física I

20

 

Técnico – Táctica Individual I

20

 

Juego Colectivo Ofensivo I

20

 

Juego Colectivo Defensivo I

20

 

Metodología del aprendizaje específico

26

 

Reglas de Juego I

14

 

Medicina Deportiva I

10

 

Psicología Deportiva I

10

 

Carga horaria del bloque especifico

126

Carga horaria de los dos bloques

 

Periodo de prácticas. Carga horaria.

150

Carga Horaria Total

276

 

APLAZAMIENTO O ANULACIÓN DEL CURSO

La Federación Canaria de Balonmano se reserva el derecho de aplazar o suspender el presente curso antes de su inicio si el total de alumnos que formalicen su inscripción no supera el número mínimo establecido.

Los alumnos inscritos serían informados por mail de su anulación o aplazamiento en el momento que se produzca, y de forma inmediata se iniciarían los trámites de devolución del importe abonado.

Para más información, datos del Director del Curso:

Eduardo A. Déniz Cabrera
Teléfono móvil: 616.149.936
Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

 

Haz clic abajo para descargar el formulario de inscripción (Anexo I - Página 7 del documento), relación de documentos a entregar y la solicitud de convalidación de asignaturas (Anexo II - Página 9):

 

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  • Campeonato de Canarias Cadete 2018

    campeonato de canarias cadete masculino 2018

    El BM Ingenio será uno de los que disputen esta histórica competición

    Los campeonatos de Canarias en edad escolar contará este año con más 2.300 participantes y un total de 16 disciplinas deportivas.

    Las disciplinas deportivas que incluyen en los campeonatos son campo a través, judo, bádminton, orientación, tenis de mesa, gimnasia rítmica, balonmano, baloncesto, voleibol, ajedrez, atletismo, fútbol sala, lucha canaria, bola canaria, triatlón y voley playa.

    De esta forma, en la edición de 2017 participaron 841 deportistas masculinos y 797 féminas frente a los 917 y 985, respectivamente, de 2018.

    En relación al calendario, el día 3 y 4 de febrero tendrá lugar el Campeonato de Campo a Través, en Gran Canaria, pruebas que se llevarán a cabo en el circuito Campo Universitario de Tafira y participarán 109 deportistas juveniles y cadetes procedentes de todas las islas.

    En cuanto al resto de citas, del 15 al 18 de marzo se llevarán a cabo el Campeonato de Canarias de Judo, Bádminton, Orientación, Tenis de Mesa y Gimnasia Rítmica.

    En el mes de abril, del 12 al 15, se celebrará el Campeonato de Canarias de Balonmano y, del 19 al 22 del mismo mes, el de las disciplinas de baloncesto y voleibol.

    Al Ajedrez, Atletismo, Fútbol Sala, Lucha Canaria y Bola Canaria les tocará el turno del 24 al 27 de mayo y, del 2 al 3 de junio los escolares participarán en triatlón.

    La última prueba será el Campeonato de Canarias de Voley Playa del 6 al 8 de julio.

    Nota: La programación específica de balonmano se añadirá una vez se conozcan los campeones del resto de las Islas. 

    Vía: La Vanguardia

  • Fallece el profesor galdense José Luis Domínguez Auyanet

    Este jueves falleció el galdense, don José Luis Domínguez Auyanet. Profesor de profesión en diferentes centros de la comarca, Pepe Luis, como era conocido en Gáldar, estuvo siempre vinculado a diversos colectivos del municipio, ocupando un lugar destacado entre sus pasiones el balonmano.

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    En el año 2013, el Teatro Consistorial de Gáldar acogió la presentación del libro “Vivencias de los 40 años del balonmano en Gáldar”, donde recuerda las vicisitudes del deporte que mas cotas de éxito ha alcanzado en Gáldar. En 2016, José Luis Domínguez recogió de manos del alcalde de la ciudad, Teodoro Sosa, el Lazo de Honor de la ciudad como presidente de honor del Balonmano Gáldar.

    Y es que con José Luis Domínguez no se va un vecino cualquiera. Su carácter afable y su asombrosa memoria habían hecho de él un personaje destacable en el municipio. De hecho, muchos galdenses han recordado hoy en las redes sociales sus habituales charlas en las que nos sorprendía a todos recordando los árboles genealógicos de prácticamente todos los vecinos o anécdotas acontecidas en la ciudad décadas atrás.

    Con él se va parte de la historia familiar de la ciudad de Gáldar y de los municipios vecinos que atesoraba en la memoria y que, a partir de hoy, echaremos mucho de menos. Quedan para siempre en el tintero también proyectos que había planteado a esta casa, pero sobre todo perdudará por siempre el recuerdo de un gran maestro, un gran vecino, y en definitiva, un hombre bueno.

    Desde la A.D. Villa de Ingenio queremos trasmitir nuestro más sentido pésame a su familia. Descanse en Paz.

    Vía: Gáldar al día

  • El cadete masculino y juvenil femenino consiguen metal en Galicia

    Rendimiento excelso de la expedición catalana en el Campeonato de España de Selecciones Autonómicas, con cinco oros de seis posibles; solo Madrid en juvenil femenino aguaba el pleno de triunfos en Vigo y Pontevedra

    El Campeonato de España de Selecciones Autonómicas, que en la edición de 2018 se disputa en las localidades gallegas de Vigo y Pontevedra, celebraba en el día de hoy la sexta y última jornada de competición. Día de finales en tierras gallegas, con la disputa de la gran final y de los encuentros por el tercer y cuarto puesto, en los que se han decidido las medallas en el Campeonato de España. Se cierra así una semana llena de emociones y, sobre todo, de mucho balonmano base.

    Cataluña ha sido la gran triunfadora en esta última jornada del torneo. La expedición catalana se marcha a casa con cinco oros y una plata colgados en el cuello, un balance espectacular y a buen seguro difícil de repetir. Tan solo Madrid, en categoría juvenil femenino, ha sido capaz de evitar el pleno de oros catalán en el CESA 2018. En cuanto a las actuaciones individuales, cabe destacar los 14 goles de Gorka Nieto en la victoria de Euskadi sobre Madrid en el tercer y cuarto puesto del cadete masculino.

    JUVENIL MASCULINO

    Gran final la que nos regalaban Cataluña y Andalucía en el primer turno de la mañana en As Travesas. La selección catalana cogía rápidamente el timón en el marcador, con un parcial inicial de 1:4, pero el tiempo muerto de Javier Elvira hacía despertar a los suyos, que empataban el choque. A partir de ahí, la actuación de Jorge Pérez en portería y de Eduardo Calle en el apartado goleador -10 dianas- iban a catapultar a Cataluña en el partido. En un último arreón, Andalucía, por medio de Raúl Pavón y Javier Arribas, llegaba a ponerse a uno, poniendo emoción a la final. Varias intervenciones de Jorge Pérez en las últimas acciones iban a ser definitivas para que el combinado catalán se llevase el oro (25:27).

    El bronce se quedaba en casa, tras la victoria de Galicia sobre Madrid (32:29), con una actuación estelar de Martín Gayo -12 goles-. La selección gallega salía de vestuarios con una marcha más y conseguía abrir brecha de forma definitiva en el marcador. Por su parte, Euskadi se alzaba con la Copa de España tras vencer a Aragón (27:30).

    JUVENIL FEMENINO

    Madrid conseguía, en una nueva exhibición, hacerse con la medalla de oro y evitar a su vez el pleno de Cataluña (34:17). Con este triunfo, la generación madrileña del 2000 cierra una etapa de base dorada en los Campeonatos de España, con tres oros consecutivos. Lideradas por Nicole Wiggins en portería y por Daniela Moreno en el ámbito ofensivo, la selección madrileña lograba romper el encuentro en la primera mitad, a pesar de los intentos de Cataluña por reducir las diferencias. En el segundo acto, el cansacio físico de las catalanas les iba a pasar factura, y Madrid aumentaría sobremanera la ventaja en el electrónico, hasta los 17 goles al pitido final.

    La medalla de bronce era para Castilla y León, que derrotaba a una Navarra (29:22) mermada por las bajas a lo largo del torneo y que acusaba esta situación en el último partido de este CESA 2018. Por su parte, Canarias se alzaba con la Copa de España tras vencer a Asturias (28:30).

     CADETE MASCULINO

    Vendaval ofensivo el que se veía en Teis durante la final del cadete masculino entre Cataluña y Castilla y León, que acabaría con el triunfo catalán y el segundo oro de la mañana (37:34). A pesar de la victoria de Cataluña, la selección castellano y leonesa dominaba el marcador en todos los parciales del encuentro, salvo el último. Los de Marcos Martínez llegaban a ir ocho arriba en el primer acto, pero poco a poco la selección catalana remontaba, endosando un parcial de 6:2 en los cinco minutos finales que se antojaba definitivo. En el apartado individual, gran duelo el que protagonizaban Jan Rof y Javier Gómez, autores de 11 tantos cada uno.

    Euskadi lograba la medalla de bronce tras vencer a Madrid (31:26), mientras que Castilla La Mancha se alzaba con la Copa de España gracias a su victoria por la mínima ante la Comunidad Valenciana (24:23).

    CADETE FEMENINO

    Tercer oro para Cataluña, que en esta ocasión también sabía sufrir para llevarse la gloria ante Madrid (35:30). Partido muy igualado pero que en la mayoría de los minutos estaba dominado en el marcador por la selección catalana. Sin embargo, las madrileñas llegaban a los últimos cinco minutos con un solo gol de desventaja, dejando todo por decidir en ese sprint final en el que Cataluña endosaba un parcial de 5:1 definitivo que cerraba la final a su favor. La Comunidad Valenciana se colgaba la medalla de bronce tras vencer a Euskadi (22:28), mientras que Castilla y León se alzaba con la Copa de España gracias a su victoria ante la anfitriona Galicia (33:27).

    INFANTIL MASCULINO

    Impresionante la remontada realizada por Cataluña para lograr el cuarto oro en la matinal de domingo. El conjunto de Sergi Baguer perdía 14:10 al descanso, siendo superado por Andalucía en todas las facetas del juego. Sin embargo, el parcial en el segundo acto iba a ser demoledor: 2:14 a favor de los catalanes, que eran capaces de borrar del cuarenta por veinte al combinado andaluz y llevarse un triunfo histórico (16:24). El bronce lo lograba Madrid tras vencer a Castilla y León (24:21), mientras que Euskadi se alzaba con la Copa de España después de derrotar a Castilla La Mancha (24:32).

    INFANTIL FEMENINO

    Cataluña lograba el quinto y último oro en el CESA 2018 con su incontestable triunfo ante Castilla La Mancha (28:19). Un partido dominado de principio a fin por la selección de Pol Ibáñez, que ha sido capaz de mostrar su superioridad en ambas áreas ante el combinado castellano-manchego. La medalla de bronce se la colgaba Asturias, gracias a su victoria ante Euskadi (18:23), en un choque decidido en la segunda mitad con un parcial de 1:5 a favor de las asturianas. Por su parte, Andalucía se alzaba con la Copa de España tras derrotar a Castilla y León (27:23).

    CAMPEONATO DE ESPAÑA INFANTIL FEMENINO

    1 CATALUÑA
    2 CASTILLA LA MANCHA
    3 P. ASTURIAS
    4 EUSKADI
    5 C. VALENCIANA
    6 NAVARRA
    7 GALICIA
    8 MADRID

    COPA DE ESPAÑA INFANTIL FEMENINO

    1 ANDALUCÍA
    2 CASTILLA Y LEÓN
    3 ARAGÓN
    4 CANARIAS
    5 CANTABRIA
    6 R. MURCIA
    7 EXTREMADURA
    8 CEUTA
    9 LA RIOJA
    10 MELILLA

    CAMPEONATO DE ESPAÑA INFANTIL MASCULINO

    1 CATALUÑA
    2 ANDALUCÍA
    3 MADRID
    4 CASTILLA Y LEÓN
    5 NAVARRA
    6 C. VALENCIANA
    7 ARAGÓN
    8 CANARIAS

    COPA DE ESPAÑA INFANTIL MASCULINO

    1 EUSKADI
    2 CASTILLA LA MANCHA
    3 GALICIA
    4 P. ASTURIAS
    5 R. MURCIA
    6 LA RIOJA
    7 CANTABRIA
    8 MELILLA
    9 EXTREMADURA

    CAMPEONATO DE ESPAÑA CADETE FEMENINO

    1 CATALUÑA
    2 MADRID
    3 C. VALENCIANA
    4 EUSKADI
    5 NAVARRA
    6 ANDALUCÍA
    7 ARAGÓN
    8 P. ASTURIAS

    COPA DE ESPAÑA CADETE FEMENINO

    1 CASTILLA Y LEÓN
    2 GALICIA
    3 LA RIOJA
    4 CANTABRIA
    5 CANARIAS
    6 CASTILLA LA MANCHA
    7 I. BALEARES
    8 R. MURCIA
    9 EXTREMADURA
    10 MELILLA

    CAMPEONATO DE ESPAÑA CADETE MASCULINO

    1 CATALUÑA
    2 CASTILLA Y LEÓN
    3 EUSKADI
    4 MADRID
    5 ANDALUCÍA
    6 GALICIA
    7 P. ASTURIAS
    8 NAVARRA
    11 CEUTA

    COPA DE ESPAÑA CADETE MASCULINO

    1 CASTILLA LA MANCHA
    2 C. VALENCIANA
    3 CANARIAS
    4 ARAGÓN
    5 CANTABRIA
    6 LA RIOJA
    7 I. BALEARES
    8 EXTREMADURA
    9 R. MURCIA
    10 MELILLA

    CAMPEONATO DE ESPAÑA JUVENIL FEMENINO

    1 MADRID
    2 CATALUÑA
    3 CASTILLA Y LEÓN
    4 NAVARRA
    5 C. VALENCIANA
    6 EUSKADI
    7 GALICIA
    8 CASTILLA LA MANCHA

    COPA DE ESPAÑA JUVENIL FEMENINO

    1 CANARIAS
    2 P. ASTURIAS
    3 CANTABRIA
    4 ANDALUCÍA
    5 ARAGÓN
    6 R. MURCIA
    7 MELILLA

    CAMPEONATO DE ESPAÑA JUVENIL MASCULINO

    1 CATALUÑA
    2 ANDALUCÍA
    3 GALICIA
    4 MADRID
    5 C. VALENCIANA
    6 CASTILLA Y LEÓN
    7 NAVARRA
    8 CASTILLA LA MANCHA

    COPA DE ESPAÑA JUVENIL MASCULINO

    1 EUSKADI
    2 ARAGÓN
    3 P. ASTURIAS
    4 CANTABRIA
    5 LA RIOJA
    6 EXTREMADURA
    7 CANARIAS
    8 MELILLA
    9 R. MURCIA

    Imagen de portada: Jugadores del BM Ingenio componentes de la Selección de Canarias Juvenil Masculina
    Foto: BM Ingenio

    Vía: RFEBM

  • Todos/as los/as jugadores/as cuentan

    Un problema muy común entre los componentes de un equipo es la aceptación del rol por parte de todos/as los/as integrantes. Con frecuencia, encontramos a jugadores/as que al no jugar los minutos suficientes sienten que no están contribuyendo con el equipo o, incluso, se sienten dejados de lado.

    Es labor nuestra, de los/as entrenadores/as, ayudar a que cada jugador/a acepte el rol que tiene dentro del equipo.

    ¿Cómo podemos hacer esto?

    Primero, debemos de minimizar las diferencias de estatus entre roles, es decir, que entre los componentes del equipo no exista la creencia de que el importante es el que marca los goles o el que es designado como capitán.

    Segundo, tenemos que enfatizar que el éxito del equipo depende de la contribución de cada uno de los miembros que forman dicho equipo, y sin la suma de todos/as y cada uno/a, el éxito no llega.

    Tercero, debemos de intentar darles roles de importancia a los jugadores/as que sientan que tienen menos peso en el equipo. Que sean los encargados/as de la música, los/as primeros/as al posicionarse en la fila, dar la opción de que sean capitanes/as a medio o corto plazo, u otorgarle la obligación de animar al resto de sus compañeros/as durante los entrenamientos y partidos. Esto es lo hemos llamado el rol del "cheerleader", cada semana dos jugaores/as son los encargados/as de resaltar las virtudes de sus compañeros/as, animar, aumentar y pedir intensidad a sus compañeros/as.

    ¿Cómo se lo explicamos?

    Realizamos una sesión grupal en la que debatimos por grupos sobre las siguientes preguntas:

    ¿Cuántos/as jugadores/as están dentro del campo jugando?
    Los/as de balonmano responderán 7, los/as de fútbol responderán 7 u 11, dependiendo de la categoría.

    Muy bien, ¿y cuántos hay en el banquillo? 7, 5…, los/as que sean. La cosa es la siguiente: si todos/as los jugadores/as que están en el campo juegan dándolo todo tendremos una fuerza grupal de 7, ¿y si todos/as los/as que están en el banquillo están de la misma manera, aportando todo lo que pueden desde su posición? Tendremos más fuerza, ¿no?

    Imaginemos que el otro equipo tiene 15 jugadores/as todos/as motivados/as, animándose entre ellos/as y disfrutando aunque estén sin jugar; mientras que nosotros/as tenemos 15 pero 3 de los compañeros/as que están en el banquillo están “tristes o enfadados/as” por no jugar... Si veis, ya no tendríamos una fuerza de 15, sino de 13. Pero ellos/as sí... ¿quién presenta más probabilidades de ganar el partido en esta situación?

    La conclusión

    Por eso nosotros/as siempre debemos ser los que tengan a todos/as y cada uno de los jugadores/as enchufados/as, dispuestos/as a dar su 100% donde les toque. ¿A caso si estáis lesionaos/as no animáis a los/as compañeros/as? Al revés, os volcáis más con ellos/as porque es la única forma de ayudar. Esa debe ser vuestra actitud cuando estéis sentados en el banquillo, la de sumar a vuestro equipo, la de mandar toda la fuerza posible, la de hacer que vuestros/as compañeros/as crean que se pueden esforzar un poquito más...

    Vía: Psicohandball

  • Defensa 5:1. Análisis y metodología

    La defensa 5:1 es una de las defensas más utilizadas en balonmano. Considerada una defensa abierta al haber dos líneas defensivas. Los jugadores/as se distribuyen en una línea de 5, los más cercanos a la portería y uno/a por encima, denominado avanzado.

    Dentro de las variedades más utilizadas podemos citar la defensa 5:1 clásica, la defensa 5:1 en zona lateral, la defensa 5+1, la defensa 5:1 basculante.

    Conceptos previos

    Las defensas en balonmano se catalogan en función a sus líneas defensivas: en abiertas o cerradas. Metodológicamente, las defensas siguen un orden de aprendizaje: defensa individual, defensa 3:3, defensa 4:2, defensa 4:1:1, defensa 3:2:1, defensa 3:1:2 (P. Pinaud), defensa 5:1 y defensa 6:0. En un inicio las defensas tienen infinidad de líneas defensivas (defensa individual), luego podemos encontrar las defensa en 3 líneas (def. 3:2:1, def. 3:1:2), en 2 líneas (def 4:2, def 3:3, def 5:1) ó en 1 línea (def 6:0). Siempre contamos el número de jugadores de la 1ª linea defensiva los más cercanos a la portería defendida.

    defensa 5 1 analisis metodologia barbalox 01

    Otros conceptos importantes a la hora de entender y entrenar la defensa son los conceptos de anchura y profundidad. La anchura se refiere al espacio que ocupa la defensa en referencia a la anchura del campo; el concepto de profundidad se refiere al espacio que ocupa la defensa a lo largo del campo. Por regla general cuantas más líneas defensivas haya más profunda será y menos anchura tendrá; por contra, cuanto menos líneas defensivas menos profunda y más anchura tendrá la defensa.

    defensa 5 1 analisis metodologia barbalox 02

    Por estrategia, una misma defensa puede cambiar su anchura y profundidad en función del rival, del momento del partido, etc…

    Características de la defensa 5:1

    Como ya hemos señalado la defensa 5:1 es una defensa en dos líneas, con 5 jugadores en 1ª línea defensiva más cercanos a la portería defendida (2 exteriores, 2 laterales y 1 central) y un jugador en 2ª línea defensiva, también llamado avanzado.

    defensa 5 1 analisis metodologia barbalox 03

    La defensa 5:1 clásica se caracteriza por colocar al jugador avanzado en la zona central por encima de los 9 metros. De esta manera se consigue más profundidad en esta zona. Su uso puede tener un fin estratégico de dificultar el juego de los centrales ofensivos y/o de crear dificultades a los laterales lanzadores a distancia hacia la zona central.

    La profundidad del avanzado vendrá marcada por las intenciones tácticas del entrenador y la capacidad técnico-táctica individual del jugador que realiza esa función. Hay que resaltar que cuanto más profundo sea el desplazamiento del avanzado, más espacios se crearán entre él y el resto de compañeros, espacio que puede ser aprovechado por el equipo atacante.

    Otra de las variables del avanzado clásico es el tipo de trabajo a realizar, bien más centrado en el acoso, disuasión e interceptación de balones sobre el central; o bien más centrado en dificultar los desplazamientos de los diferentes jugadores que aborden su zona de defensa. También es posible variar estas intenciones tácticas durante el partido o en función de los jugadores atacantes, ante jugadores lanzadores actuaremos sobre las trayectorias y ante jugadores no lanzadores ante el marcaje al central.

    defensa 5 1 analisis metodologia barbalox 04

    Los exteriores, son los jugadores que defienden en última posición en ambos lados. Su oponente directo o par son los extremos. Su trabajo consiste en defender a los extremos y en ocasiones realizar una disuasión ante su jugador impar (el lateral) cuando el balón viene de la zona contraria.

    defensa 5 1 analisis metodologia barbalox 05

    Los laterales son los segundos defensores. Su principal cometido es la defensa de los laterales, pero en función de la colocación del pivote puede verse intercambiado su rol. También en ocasiones pueden realizar disuasión ante su lateral o incluso ante el central; normalmente deben realizar ayudas a su central defensivo colaborando en el marcaje al pivote.

    defensa 5 1 analisis metodologia barbalox 06

    El central defensivo, es el jugador que se encuentra en el centro de la defensa y verdadero corazón de la misma. Se encarga del marcaje al pivote, ayuda en blocaje ante lanzamientos de los laterales y deslizamientos para cerrar espacios en zona de balón.

    defensa 5 1 analisis metodologia barbalox 07

     

    Variantes de defensa 5:1

    Defensa 5:1 clásica

    Es la defensa más utilizada, el avanzado se encuentra en la zona central. Como norma se utiliza para evitar lanzadores a distancia en la zona central, para obstaculizar la circulación de balón ante equipos con buena continuidad o para alejar a los centrales organizadores de su zona efectiva.

    En función de las intenciones tácticas del entrenador el avanzado puede ser más o menos profundo. También puede ayudar o no al marcaje de los laterales en sus trayectorias al centro.

    Defensa 5:1 en zona lateral

    En esta defensa el avanzado se encuentra en una de las zonas laterales. Su principal objetivo es anular el juego del lateral ofensivo. También crea dificultades sobre el extremo al limitar el número de balones que llegan a esa zona. Esta defensa puede ser zonal (siempre en la misma zona independientemente del jugador que ocupe la zona) o individual (entonces hablaríamos de una defensa mixta).

    defensa 5 1 analisis metodologia barbalox 08

     

     

    Defensa 5:1 mixta

    Esta defensa se caracteriza por que el avazando se centra en defender a uno de los jugadores de 1ª línea, independientemente de la posición que juegue. Es una defensa al hombre/mujer. No se realizan cambios de oponente, con lo que el avanzado siempre se encarga del marcaje al mismo jugador.

     

    Metodología de entrenamiento

    Una pequeña guía de cómo trabajar esta defensa. En primer lugar debemos detallar qué tipo de defensa queremos:

    • ¿El avanzado en qué zona va a defender?
    • ¿Va a defender en zona o en profundidad?
    • ¿Ante desdoblamientos qué haremos?

    Una vez respondidas estas preguntas podemos empezar a preparar nuestra defensa. Lo primero, la técnica individual defensiva es la base de la defensa: posición base, colocación de piernas, orientación, etc… Después la enseñanza a los jugadores por puestos específicos de sus obligaciones, la táctica colectiva. También deberíamos integrar el trabajo de los medios tácticos básicos que vayamos a usar en nuestra defensa (blocaje, contrabloqueos, deslizamientos…). No podemos olvidarnos de la táctica individual o toma de decisión defensiva, para que los jugadores vayan adquiriendo hábitos de respuesta ante determinadas situaciones. Una vez hayamos jugado algún partido podemos realizar un análisis del mismo (scouting) para conocer los errores más frecuentes de la defensa y así poder entrenarlos para mejorar la defensa.

    Técnica individual defensiva

    Son los cimientos de cualquier defensa. Desde edades tempranas hay que invertir tiempo y esfuerzo en su aprendizaje. Son las herramientas que más adelante los jugadores/as van a utilizar para recuperar el balón o evitar el gol.

    1. DESPLAZAMIENTOS: son todos los desplazamientos que se realizan desde que se pierde el balón hasta su recuperación. En el caso que nos ocupa son los desplazamientos de cada jugador en su puesto específico defensivo. Variarán cuando el balón esté en proximidad o esté lejos.

    defensa 5 1 analisis metodologia barbalox 09

    El trabajo de los desplazamientos pueden ser inespecíficos o específicos de la defensa. Podemos crear ejercicios variados en los que haya o no lanzamiento a portería. En el gráfico 1 el ejercicio se realiza por parejas en desplazamiento por el campo y podemos crear diferentes asociaciones entre señales visuales o acústicas y la acción defensiva. En el gráfico 2 el jugador defensor debe evitar que el atacante toque uno de los conos, si añadimos más jugadores el ejercicio de desplazamientos puede verse completado con cambios de oponente o ayudas defensivas. En el gráfico 3 el jugador realiza un desplazamiento previo para luego defender 1×1 en zona lateral.

    2. INTERCEPTACION: consiste en interceptar el balón cuando el atacante realiza un pase.

    defensa 5 1 analisis metodologia barbalox 10

    Los ejercicios de interceptación de balón pueden realizarse con lanzamiento a portería o sin él. En el gráfico 1 un 3×3 en zona reducida, una variante del juego de los 10 pases. En el gráfico 2 se realiza un 1×1 y seguido interceptar el pase central-pivote. En el gráfico 3 una situación de 3×4 en zona amplia, buscando los desplazamientos y la interceptación de los pases, jugar sin bote para favorecer la defensa.

    3. CONTROL OPONENTE: es la acción de controlar al adversario cuando se dirige en intención de marcar gol. Técnicamente la acción correcta es controlar con una mano a la cadera y la otra al brazo portador del balón, con los pies asimétricos. Diferenciar el control del pivote, al que hay que trabajar cortando las posibles líneas de pase.

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    Ejercicios básicos para una buena defensa, enseñar al jugador/a cómo marcar al contrario. Posición base, colocación de la piernas y brazos, orientación, etc… En el gráfico 1 desplazamientos y salida al control del oponente. En el gráfico 2 se realiza un 1×1 y seguido interceptar el pase central-pivote. En el gráfico 3 una situación de 3×4, salidas al par y variando en el control del jugador con balón y del pivote.

    4. MARCAJE: es la acción de controlar al oponente directo (jugador par). Se realiza a distancia si el oponente está lejos de portería o en proximidad si se encuentra cerca de ella, en este caso la acción deriva en impedir la progresión del oponente, en impedir la recepción del balón dando lugar a la disuasión o la interceptación del balón, o en evitar el lanzamiento (blocaje de balón).

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    En el gráfico 1 marcaje en proximidad al jugador con balón y marcaje a los pivotes en línea de pase. En el gráfico 2 marcaje en distancia y posterior desplazamiento para realizar blocaje.*

    *Blocaje, se refiere al blocaje de balón ante una lanzamiento exterior; no confundir con “bloqueo” que es la acción de bloquear el paso al defensor utilizando el cuerpo (p.e. bloqueos de pivote)

    5. BLOCAJE: es la interceptación del balón ante un lanzamiento del rival, se realiza con una o dos manos. Esta acción aparece cuando no hemos realizado un marcaje en proximidad por diferentes causas, por no haber llegado a tiempo (se ha realizado una ayuda defensiva sobre el jugador impar), por la distancia entre el lanzador y el defensor, por decisión táctica derivada del sistema defensivo.

    Fuente: Blog Barbolax

    Todas estas acciones técnicas defensivas deberían introducirse en el calentamiento y en la fase inicial de todos nuestros entrenamientos.

    Táctica colectiva

    En el caso que nos ocupa será el trabajo táctico de la defensa 5:1. Tenemos que trabajar la defensa ante los posibles cambios tácticos ofensivos que nos pueda plantear el contrario. Cómo responderemos ante transformaciones de la 1ª línea, de la 2ª línea, ante cruces, en los saques de golpe franco, etc…

    Medios tácticos básicos

    1. Cambio de oponente: es la acción defensiva por la que dos jugadores defensores cambian de atacante (par) entre ellos. Se da en respuesta a ciertos medios tácticos ofensivos, p.e. un cruce, una permuta, etc… Siempre se realiza entre jugadores de la misma linea defensiva.

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    En los medios tácticos siempre al menos debe haber 2 jugadores para trabajar. En el gráfico 1 hay dos situaciones de 2×2 (lateral-pivote y lateral-extremo) en función del juego ofensivo se deberán de realizar los cambios de oponente necesarios. En el gráfico 2 el 2×2 se da entre avanzado y central defensivo, para realizar el cambio de oponente ambos defensores habrán de situarse en la misma línea defensiva para realizar el cambio de oponente. En el gráfico 3 jugamos una situación de 3×3 obligando al ataque a realizar un cruce para que la defensa deba realizar un cambio de oponente.

    2. Deslizamientos: es la acción por la que un jugador defensor se desliza por detrás de un compañero para defender a su par ante una situación donde no hay cambio de oponente, al estar ambos defensores en diferentes lineas defensivas.

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    En el gráfico 1 el 2×2 se da entre avanzado y central defensivo, al estar en diferente línea defensiva el defensa central trabaja el deslizamiento para realizar las ayudas al avanzado. En el gráfico 2 jugamos una situación de 3×3 obligando al ataque a realizar una transformación para que el defensa central deba realizar un deslizamiento en ayuda de los laterales. En el gráfico 3 la situación de 3×5, donde el central ofensivo solo es pasador, los laterales salen a su par y el central defensivo trabaja el deslizamiento para marcar a los pivotes.

    3. Contrabloqueos: es la respuesta defensiva al bloqueo, es un cambio de oponente ante dos jugadores (bloqueador y beneficiado) que realizan un bloqueo.

    Existen dos posibilidades:

    a) que el bloqueado se desplace hacia atrás, para colocarse entre el bloqueador y la portería.

    b) que el bloqueado se desplace hacia delante, para colocarse entre el bloqueador y el jugador con balón (línea de pase).

    Todos los ejercicios de cambios de oponente con juego de bloqueo de pivote dan lugar a un contrabloqueo. También podemos adecuar todos los ejercicios de bloqueos ofensivos para trabajo de contrabloqueos.

    4. Repliegue defensivo: es la respuesta defensiva al contraataque. En nuestro caso debemos no sólo entrenar el 1×1 en el repliegue. También debemos encadenar dos fases del juego (ataque estático+repliegue; repliegue+defensa estática).

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    El trabajo de repliegue es genérico para todas las defensas, debemos de enseñar al jugador/a cómo defender el 1×1 en el repliegue, para evitar lesiones y sanciones disciplinarias. Tácticamente el trabajo del repliegue dentro de nuestra defensa 5:1 debe ir enfocado a las presiones en la salida del balón, en la colocación de los jugadores tras el repliegue y en los posibles cambios ataque-defensa.

    5. Colaboración con el portero: en todas las defensas se pueden crear una serie de normas que funcionan entre defensa y portero.

    Táctica individual o toma de decisión defensiva

    Tras haber elegido nuestro sistema defensivo y conocer cuales van a ser las conductas defensivas que vamos a realizar en cuanto a transformaciones, marcajes, etc… podemos crear los ejercicios para la toma de decisión de nuestros jugadores/as.

    También y dentro de nuestras posibilidades si podemos realizar análisis de video de nuestra defensa podemos ajustar los ejercicios a realizar. De esta forma mejoraremos en aquellos movimientos o soluciones con las que más goles encajamos.

    Cómo ejemplo vamos a ir a una defensa tradicional 5:1 donde:

    • El avanzado va a cerrar trayectorias en su zona defensiva.
    • Ante transformaciones de 1ª línea el avanzado irá a 5:1 lateral o mixta.
    • Los exteriores ante transformaciones de sus extremos subirán a marcar al lateral en proximidad, pasando de 5:1 a 4:2

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    Lo que debemos hacer es recortar en grupos de trabajo situaciones que se pueden dar ante nuestra defensa. Tenemos dos líneas de trabajo, por un lado debemos trabajar cada conducta en elementos más simples; la opción es ir eliminando jugadores. Algunos ejemplos para el trabajo ante transformaciones de 2ª línea:

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    • Gráfico 6, juego 5×5 transformando el extremo y subiendo el exterior a defender al lateral. Variar la situación del pivote, el exterior debe elegir el momento de marcar al lateral, según nos interese y en función de la colocación del pivote podemos marcar al jugador cuando y hasta donde sube.
    • Gráfico 5, juego 5×5 una realizada la transformación y habiendo pasado de defensa 5:1 a 4:2, crear diversas situaciones en función de los pivotes o realización de cruces en 1ª línea.
    • Gráfico 4, juego 5×4 en superioridad numérica ya defendiendo en 4:2 para poder defender con éxito y corregir situaciones con más facilidad.
    • Gráfico 3, juego 4×3 de nuevo en superioridad.
    • Gráfico 2, juego 3×3 con 2 avanzados
    • Gráfico 1, juego 2×2 con 1 avanzado en zona lateral que será realizada por nuestros exteriores.

    El proceso iría del gráfico 1 al 6 y finalizando con juego 6×6. Este es un ejemplo pero podemos y debemos realizar más pasos y en cada una de las conductas con las que queremos que nuestra defensa funcione. Otro paso sería realizar el mismo trabajo ante sistemas ofensivos que nuestros rivales realizan con habitualidad ante nuestra defensa.

    También debemos entrenar el “error defensivo”. Es decir, partir de un error en defensa y dar una respuesta ante él. De esta manera nuestros/as jugadores/as conocerán cómo deben responder y facilitaremos la elección en la toma de decisión.

    Vía: Sexto Anillo

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